Descripción del proyecto

Yoga Masterclass

¿El ritmo diario es incesante? ¿Queréis relajaros, pero no sois capaces de despejar vuestra mente? ¿Creéis que el yoga sólo sirve para relajar el cuerpo? Pues bienvenidos a nuestra masterclass donde descubriremos algunos secretos de esta disciplina. El yoga es una disciplina física y mental que nace en oriente, aunque en Occidente no tuvimos la suerte de conocerlo hasta los años 60. El Yoga contempla cinco principios: Savasana (relajación), Pranayama (respiración), Asanas (ejercicios), Dhyana (positividad) y la meditación.

Con Yoga Masterclass aprenderemos lo básico para iniciarnos en este mundo y descubrir los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo y a nuestro día a día. Guiados por un profesor titulado en todo momento descubriremos por qué el yoga es tan demandado en nuestros días.

Bienvenidos a Yoga masterclass, una llave para abrir la puerta a tu bienestar.

En resumen

  • Número mínimo de personas para realizar la actividad: 15 pax (posibilidad de hacer grupos con distintos monitores o en conjunto con un único monitor).

  • Localización de la prueba: Exteriores / Interiores.

  • Duración de la actividad: A disposición de las necesidades del cliente.

Características de esta actividad de Team Building

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