Yoga Masterclass

¿El ritmo diario es incesante? ¿Queréis relajaros, pero no sois capaces de despejar vuestra mente? ¿Creéis que el yoga sólo sirve para relajar el cuerpo? Pues bienvenidos a nuestra masterclass donde descubriremos algunos secretos de esta disciplina. El yoga es una disciplina física y mental que nace en oriente, aunque en Occidente no tuvimos la suerte de conocerlo hasta los años 60. El Yoga contempla cinco principios: Savasana (relajación), Pranayama (respiración), Asanas (ejercicios), Dhyana (positividad) y la meditación.

Con Yoga Masterclass aprenderemos lo básico para iniciarnos en este mundo y descubrir los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo y a nuestro día a día. Guiados por un profesor titulado en todo momento descubriremos por qué el yoga es tan demandado en nuestros días.

Bienvenidos a Yoga masterclass, una llave para abrir la puerta a tu bienestar.

En resumen

  • Número mínimo de personas para realizar la actividad: 15 pax (posibilidad de hacer grupos con distintos monitores o en conjunto con un único monitor).

  • Localización de la prueba: Exteriores / Interiores.

  • Duración de la actividad: A disposición de las necesidades del cliente.

Características de esta actividad de Team Building

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