Yoga Masterclass
¿El ritmo diario es incesante? ¿Queréis relajaros, pero no sois capaces de despejar vuestra mente? ¿Creéis que el yoga sólo sirve para relajar el cuerpo? Pues bienvenidos a nuestra masterclass donde descubriremos algunos secretos de esta disciplina. El yoga es una disciplina física y mental que nace en oriente, aunque en Occidente no tuvimos la suerte de conocerlo hasta los años 60. El Yoga contempla cinco principios: Savasana (relajación), Pranayama (respiración), Asanas (ejercicios), Dhyana (positividad) y la meditación.
Con Yoga Masterclass aprenderemos lo básico para iniciarnos en este mundo y descubrir los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo y a nuestro día a día. Guiados por un profesor titulado en todo momento descubriremos por qué el yoga es tan demandado en nuestros días.
Bienvenidos a Yoga masterclass, una llave para abrir la puerta a tu bienestar.
En resumen
Número mínimo de personas para realizar la actividad: 15 pax (posibilidad de hacer grupos con distintos monitores o en conjunto con un único monitor).
Localización de la prueba: Exteriores / Interiores.
Duración de la actividad: A disposición de las necesidades del cliente.
Características de esta actividad de Team Building
